Leistungsdiagnostik
Die sogenannte Leistungsdiagnostik ist nicht nur etwas für Leistungssportler*innen, sondern für alle, die „ihren“ Sport ambitioniert betreiben.
Wie der Name schon vermuten lässt, geht es darum, die sportliche Leistung mit Hilfe eines oder mehrerer Tests zu bestimmen. Wenn Sie beispielsweise wissen möchten, wie es um Ihre körperliche Fitness bestellt ist (zum Beispiel in gesundheitlicher Hinsicht oder im Vergleich zu Gleichaltrigen), empfehle ich Ihnen den Rundum-Fitness-Check, ein Paket, das aus Ausdauer-, Kraft-, Gelenk-Stabilitäts- und Beweglichkeits-Tests besteht.
Vielleicht interessieren Sie sich aber nur für eine Facette, zum Beispiel für Ihre Grundlagenausdauer. Die Frage, wie gut diese ausgeprägt ist, lässt sich durch nur einen Test beantworten.
Mein Leistungsdiagnose-Angebot umfasst wissenschaftlich fundierte Tests zur aeroben Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gelenkstabilität. Zusätzlich biete ich speziell für Schnellkraft-Sportler*innen ausgewählte Schnelligkeits-Tests an sowie Technikanalysen für Läufer*innen und Langhantel-Sportler*innen (zum Beispiel CrossFit-, Powerlifting- oder Weightlifting-Athlet*innen).
Um weitere Details zu erfahren oder ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren, nehmen Sie gerne jederzeit Kontakt mit mir auf.